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这里就教给大家一个实用的技巧。技巧归技巧,想要快速提升还是离不开不断的训练的。反复练习是重要的。运球:好在黑夜中练习运球,黑夜练习等于你闭眼练习运球,有利于提高你的球感,在漆黑中摸索不看球运球才是真谛。双手交叉运球,胯下运球,快速跑动运球……如果有两个球的,那就双手运双球。反复练习。这些都是比较奏效的。传接球:找一面墙,在墙上画两个圆圈,站在距离墙5米处,瞄准圆圈,练习击地传球,练习快速传球,都可以。不断移动,大力传球,稳稳接球。反复练习。一定要反复练习,加强肌肉对球的记忆