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欧林匹克杠铃
通常用于举重和力量举(包括卧推、深蹲和硬拉)比赛的杠铃,在健身房比较常见。重量在20KG,长度为2.1M。杠铃两端的直径为5cm,杠铃中间的直径为2.5cm,手握处有螺纹,防止手滑和方便拿和握。
如何区分不同种类的杠铃
同位一个在健身房锻炼过的过来人,这里给大家说一下如何区分杠铃。不要看见带杠杆的就是杠铃,不然的话就太Low了。